持ち物は必要ですか？
- 運動しやすい服装
- 水分補給用の飲料水
気になる方は靴下や汗拭きタオル、髪をまとめるヘアゴムもあると良いでしょう。
マットはご用意しております。靴は必要ありません。
身体が硬くて自信がありません
お一人お一人に合ったレッスンを行いますのでご心配いりません。
カウンセリングの際に、からだのクセをしっかりと見てお悩みも伺います。
完全な個人レッスンですので人目を気にせずご利用いただけます。
身体が硬い人の方が身体の変化も感じやすいので楽しいですよ！
効果が出るまでどれくらいかかりますか？
ダイエットのためなのか姿勢改善のためなのかなど目的によって異なりますが、2～3ヶ月くらいが目安です。
回数を重ねれば重ねるほど効果を実感しやすいです。短期間で無理すると逆に続かなくなりますので、月4回（週1回）くらいのペースで通うと続きやすいでしょう。
シャワーはありますか？
シャワーはございません。
気になる方は汗拭きタオルなどをお持ちくださいませ。
予約方法は何がありますか？
公式LINEの予約フォームから行って頂けます。
ご希望の日時と気になるところや改善したいポイントなど、ご要望もあればお伝えください。
予約はいつからいつまでできますか？
前日の12時から１か月先までご予約可能です。
予約の日時を変更したいです
前日の12時までにLINEもしくはメールにてご連絡ください。
男性は利用できますか？
女性専用のスタジオとなっております。
車の駐車場はありますか？
近隣にコインパーキングがございます。
お車で来られる際はその旨お伝えいただければ、近くの駐車場をご案内いたします。