自己紹介
はじめまして！
北参道でマシンピラティスの完全個室パーソナルトレーニングスタジオ、エアリバを運営しております、ひとみです！ まずは少し私のことを書いてみます！
パーソナルトレーナー ひとみ
生年月日 1992年５月18日
血液型 B型
出身地 岐阜県出身です！
京都でヨガとピラティスを学び
現在は東京に住んでいます
取得資格
- 日本統合医学協会メディカルヨガ・ピラティスインストラクター
- 日本化粧品検定（コスメ検定）１級取
痛みや歪みの調整から、疲労回復エクササイズやダイエットのためのトレーニング、美容やメイクまで総合的にご指導いたします。
経歴
- ミス・アース・ジャパン2019 大阪ファイナリスト
施設の受付やコールセンターなど6年ほどOLしてました！
モデルの道に進み、レースクイーンやミスコンに挑戦してきました！
趣味
- カフェ巡り♡
- 読書
- ヨガ
- 美容♡
食べることが好き！
好きなもの
- アイス
- 温泉
- 保湿ケア
- 手帳
- お笑い番組
- 実山椒
癒やしの時間を大切にしてます♪
幸せを感じるとき
- おいしいものを食べているとき
- 友達とカフェで喋るとき
- 家が片付いていてきれいなとき
幸せを感じやすいタイプです♪
好きなアーティスト
- UVERworld
大好きです♪洋楽もよく聞き”が私の中でNo.１です！
好きな映画
- サメ映画
“ディープブルー”が私の中でNo.１です！
新しく始めたいこと
- キャンプ！
料理のレパートリーを増やしたい
長所
- 真面目！
- おおらか
よく笑ってよく食べよく寝る
短所
- 頑固
- 単純
受講者様へのメッセージ
細すぎず太すぎず健康的で女性らしいボディラインを目指して、今まで実践してきたことをお伝えしたいなと思ってます♡
細すぎず太すぎず健康的で女性らしいボディラインを目指して、今まで実践してきたことをお伝えしたいなと思ってます♡
子供のころは体育が大っっ嫌いで、運動は苦手だと思い込んでいた私ですが、ピラティスエクササイズと、必要な栄養素をしっかりと摂取する食事改善でダイエットと体型改善に成功し、今はモデルなどの活動もさせていただくようになりました。
おしりを鍛える事で筋肉量が増え、代謝も上がる事から、おいしい物を食べながら体型キープできてます。
細すぎず太すぎず健康的で女性らしいボディラインを目指して、今まで実践してきたことをお伝えしたいなと思ってます♡
交通事故にあった経験から後遺症で腰痛持ちになり、運動が苦手な私ですが、いろんな方法を試した結果、やっぱりピラティスをして適度に体を動かすのが一番楽で楽しいです♪
簡単ですが、自己紹介でした！
なんとなくでも知ってもらえたら嬉しいです♪
よかったらたくさんお話しましょう～♪
よろしくお願いいたします！
