週1回 8回来店 2ヶ月
今まで置き換えダイエットとか色々試したのですが食べたらすぐリバウンドしてしまって、やっぱ運動しかないかと思い、近所に個室のピラティススタジオができたと聞いて試してみました。
YouTubeでピラティス見ながらやってみてたんですが、教えてもらうと効きが全然違いました✨️
自分でやっても力が入らないとことかも教えてもらったらめっちゃ効くようになって、1回でも引き締め効果が出て楽しかったです！
一番わかったのはウエストと足首とふくらはぎでした！
今までファスナー壊れがちだったロングブーツが余裕！
ローヒールのパンプスも怖くなくなりました。
画像診断で毎回効果が見えるのも嬉しい💕
念願のハイウエストスタイルができるようになりました！
ありがとうございました！
これからもよろしくお願いします！
