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こんなお悩みありませんか？ タイトなスカートやデニムが似合わない。 痩せたら急に顔が老けた。 ダイエットは頑張ってるけど理想の体型になれない。 「とにかく体重落として痩せれば綺麗になれる」 そんな風に思い込んではいませんか？
ですが、骨格が同じでも見え方は変えられます！ 骨格の限界まで痩せるよりも、メリハリをつけることで小顔で脚長のモデル体系になれます！
「でも・・・筋肉が付きやすい体質で、ゴツい筋肉はつけたくない」「運動が苦手で、高負荷な筋トレはしたくない」 そんなあなたに！ 大きな筋肉をじっくり動かすことで、簡単に効率よく痩せることができます。 それは、お尻を鍛えるダイエットピラティス。 体の基本は下半身から。 筋肉をつけて女性らしい体に。
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運動が苦手でダイエットが上手く行かない方でも、まずは２週間お試しください。 必ず体は変わります。
講師プロフィール：ひとみ ピラティスで-14kgのダイエットに成功！！ モデルの道に進み、 ミスコンやレースクイーンに挑戦してきました。 ミス・アース・ジャパン2019大阪ファイナリスト。 日本統合医学協会メディカルヨガ・ピラティスインストラクター 日本化粧品検定（コスメ検定）１級取得。
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