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こんなお悩みありませんか？タイトなスカートやデニムが似合わない。痩せたら急に顔が老けた。ダイエットは頑張ってるけど理想の体型になれない。「とにかく体重落として痩せれば綺麗になれる」そんな風に思い込んではいませんか？

ですが、骨格が同じでも見え方は変えられます！骨格の限界まで痩せるよりも、メリハリをつけることで小顔で脚長のモデル体系になれます！

「でも・・・筋肉が付きやすい体質で、ゴツい筋肉はつけたくない」「運動が苦手で、高負荷な筋トレはしたくない」そんなあなたに！大きな筋肉をじっくり動かすことで、簡単に効率よく痩せることができます。それは、お尻を鍛えるダイエットピラティス。体の基本は下半身から。筋肉をつけて女性らしい体に。

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講師プロフィール：ひとみピラティスで-14kgのダイエットに成功！！モデルの道に進み、ミスコンやレースクイーンに挑戦してきました。ミス・アース・ジャパン2019大阪ファイナリスト。日本統合医学協会メディカルヨガ・ピラティスインストラクター日本化粧品検定（コスメ検定）１級取得。

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2024年5月9日

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